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La Détente Profonde

10,00 €
Aucune taxe

Séance de Sophrologie  : Apprendre à  Se détendre et se ressourcer

Gratuit pour les Adhérents               

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Quantité

Cette séance vous propose un entrainement vous permettant d'accéder à  un état de bien-être et de détente profonds.

Les exercices vont aussi développer vos capacités de concentration, de réceptivité sensorielle et de visualisation.
Cette séance constitue une première approche de la relaxation et de la sophrologie.

Nous vous suggérons de la pratiquer régulièrement pour progresser et acquérir ainsi les bases de la sophrologie.

Durée : 30 min