Sophrologie

Découvrez la sophrologie : ensemble de techniques et d'outils de relaxation, respiration et visualisation. La pratique de la sophrologie vous permet de retrouver la sérénité, de vivre positivement le quotidien et vous accompagne dans la poursuite d'objectif plus ciblés (gestion du stress, régulation du poids, maà®trise des émotions, prise en compte de la douleur, ...).

Bon à  savoir : 5 à  10 séances sont suffisantes pour maîtriser les techniques et atteindre votre objectif.

Un entraînement personnel est indispensable pour des résultats rapides et durables (des exercices guidés vous sont proposés pour cela, entre les séances).

Sophrologie et Relaxation

Sous-catégories

  • Exercices à  Télécharger
    Exercices à  Télécharger

    Libre de lieu et d'horaire, à votre rythme, écoutez et pratiquez à  volonté vos séances de relaxation ou de sophrologie élaborées par un sophrologue praticien professionnel. Ces séances sont à  télécharger au format standard mp3 et peuvent être facilement transférées sur votre lecteur audio.

    Bon à  savoir :

    Enregistrement stéréo, en qualité CD
    Textes originaux et terpnos logos (voix) par un Sophrologue Praticien diplômé
    Pour toute autre demande personnalisée, n'hésitez pas à  nous consulter sur la possibilité de prise en charge.

  • Séances de Sophrologie
    Séances de Sophrologie

    Bénéficiez de séances de sophrologie sur le lieu de votre choix (cabinet, domicile, travail, vacances, ...).

    Plusieurs options possibles :

    - Soit vous vous déplacer au cabinet de notre sophrologue praticien (Paris 15ème).

    - Soit votre sophrologue praticien se rend sur le lieu de rendez-vous pour animer votre séance.

    - Soit vous participez à  une audio-séance animée en direct en ligne (via internet) par votre sophrologue.

    Bon à  savoir :

    Prévoir un endroit calme, équipé de sièges confortables (coussins, couverture).
    Déplacement sur Paris. Pour toute autre lieu, n'hésitez pas à  nous consulter.
    Possibilité de déplacement pour des séances de groupes (nous consulter pour les conditions)

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