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Le Sommeil Apprivoisé

10,00 €
Aucune taxe

Séance de Sophrologie : Dormir sereinement

Gratuit pour les Adhérents                

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Quantité

Lors de cette séance, vous allez apprendre à  apprivoiser votre sommeil et atteindre plus rapidement l'endormissement.

Pour cela, vous serez guidé dans l'utilisation de techniques de sophrologie et de visualisation, que vous pourrez ensuite reproduire par vous-même.

Durée : 29 min