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La respiration controlée

5,00 €
Aucune taxe

Exercice de respiration :  Apprendre à  respirer

Gratuit pour les Adhérents                

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Quantité

Cette séance comprends plusieurs exercices vous permettant l'apprentissage de la respiration abdominale et contrôlée. Ceci est un préalable à  toutes les techniques de relaxation.

A pratiquer sans modération et de préférence dans votre fauteuil favori.

Durée : 12 min